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Stress. Entstehung, Funktion und Vorbeugung

Termin: 07.10.2021, 10:00 - 12:00 Uhr | Ort: Online Seminar

Fehlender Ausgleich, das stetige Jonglieren zwischen Job, Privatleben und anderen Verpflichtungen können schnell zur Belastung werden. Doch was passiert eigentlich bei Stress und weiß man immer, warum man diesen empfindet?

In diesem Seminar erfahrt und lernt ihr unter anderem:

  • Woran ihr Stress bemerkt
  • Was unser vegetatives Nervensystem damit zu tun hat
  • Warum Stress wichtig ist
  • Wie man das Empfinden von Eustress („gutem Stress“) trainieren kann
  • Wie ihr eure Stressoren besser einordnen und Stress ggf. vorbeugen könnt
  • Warum und wie atmen hilft, Stress (kurzfristig) los zu werden

Dozentin:
Claudia Fröh

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Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos.*

Anmeldung
enterprise@socialimpact.eu
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Enterprise - Deine Gründungswerkstatt
*Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer:in und Gründungsinteressierte unseres Social Impact Netzwerks. Wir sind die kostenfreie Gründungsberatung für junge Leute bis 30 aus dem Land Brandenburg. Unser sympathisches Team unterstützt euch bei allen Fragen rund um die Gründung.

Du möchtest Teilnehmer:in werden, melde Dich gerne bei uns: hier

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